Süper Gıda Chia Tohumu nedir? Ne işe yarar, nasıl tüketilir? Chia tohumu son yıllarda hem besin değeri hem lezzeti açısından sahip olduğu özelliklerden dolayı adını sıklıkla duyduğumuz gıda ürünlerinden biri oldu. Chia tohumu faydaları açısından incelenmesi, beslenme düzenimiz içinde chia tohumu ne işe yarar bilinmesi gereken bir gıda ürünü… Son yıllarda popülerleşse de aslında …
Ev Yapımı, Alkolsüz İçecek Tarifi: Chia Fresca Yapılışı Muhteşem besin anlamındaki “superfood” kategorisine giren chia tohumu ile yapılabilen pek çok tarif paylaşıyoruz sizlerle. Pudingler, tuzlu pancake’ler, detoks juice’ler… Bu kez, Meksika’da ünlü olmuş çok kolay bir içecek tarifiyle karşınızdayız: Chia Fresca! İsmi; alkollü bir kokteyle benzese de oldukça sağlıklı, alkolsüz, keyifli bir içecek. Hem sağlıklı …
Ev Yapımı Detoks İçeceği: Zencefilli Çiya Meyve Suyu Tarifi Yapımı gayet kolay olan ve tok tutucu özelliği ile harika bir ara öğün yerine de geçebilecek nefis bir detoks içeceği tarifimiz var sizlere: Zencefilli Çiya Detoks Juice. Kış ylaarında, detoks içecekleri listenizde yerini alabilecek ve bizim sarı hemşire adını verdiğimiz bu vitamin ve enerji deposu; üzerine …
