eryaman escort bayan izmit escort bayan sikis izle sikis izle izmir bayan escort

Chia ve Kinoalı Kıtır Kraker Tarifi – Chialı ve Kinoalı Kıtır Nasıl Yapılır?

Chialı Kinoalı Tuzlu Kraker Tarifi

Ev Yapımı Kıtır Kraker Tarifi: Chia ve Kinoalı Kraker Nasıl Yapılır?

Çayın yanına pratikçe hazırlanabilecek, ev yapımı chialı ve kinoalı, tuzlu ve kıtır kraker tarifi veriyoruz bu kez size.

Lezzetli tuzlu atıştırmalıklar hazırlamak istiyorsanız bu tarifimiz tam size göre.

Çabuk bayatlamayan, mis gibi kıtır krakerler; beş çayında misafirlerinizi de çok mutlu edecek.

Kolay, ev yapımı krakerler; chia ve kinoa ile hazırlanıyor ve glutensiz bir lezzet.

Chia Nedir? Chia nasıl tüketilir?

Chia, Maya dilinde “güç” anlamına geliyormuş ve bu bitkinin tohumları “koşucu yemeği” olarak bilinirmiş; özellikle savaşçılar uzun mesafe alacaklarında “yakıt” olarak bu tohumları tüketirlermiş.

Bu minik siyah tohumlar, orta ve güney Meksika ile Guatemala’da yetişiyor.

Zengin besin değeri ve enerjisiyle son zamanlarda tariflerde oldukça tercih edilir hale gelen Chia tohumları, genellikle suda veya sütte iki saat bekleterek şişip yumuşamaları sağlanarak tüketiliyor.

Tohumlar, sıvıyı emerek bir jel haline geliyorlar ve sonuç, muhallebi benzeri bir doku haline geliyor.

Bu karışım geceden buzdolabına konup ertesi gün hazır hale de gelebiliyor.

Tatlandırmak için bitkisel süt, meyve suları, tarçın, zencefil veya biraz bal ekleyerek ıslatabilirsiniz.

Kinoa nedir? Kinoa Nasıl Tüketilir?

Kinoa ise, tahıl ve tohum grubundan çok besleyici bir gıda. Chenopodium kinoa bitkisinin tohumu. Kinoayı diğer tohumlardan ayıran özellik ise öğüterek ya da doğrudan değil de pirinç veya bulgur gibi pişirilerek tüketilmesi.

Üstelik kinoa, pirinç ve bulgurdan daha da besleyici özellikler taşıyan, vitamin kaynağı bir tahıl. Hızlıca haşlanabiliyor ve ambalajında aylarca tazeliğini koruyabiliyor.

Hem tuzlu hem tatlı tariflerde rahatlıkla kullanılabilen, lezzetli bir gıda.

Krepten pudinge, salatadan et yemeklerine, atıştırmalıklardan dolmalara kadar pek çok yemek hazırlanabiliyor kinoa ile.

Biz size bugün hem chia hem kinoa ile nefis bir kıtır tuzlu kraker tarifi vereceğiz.

Ev Yapımı Kraker Tarifi için Gerekli Malzemeler

Chialı Kinoalı Tuzlu Kraker Tarifi
Chialı Kinoalı Tuzlu Kıtır Tarifi

Chia ve kinoa kullanarak glutensiz, besleyici, lezzetli kıtır krakerler yapacak ve çayın yanında afiyetle yiyeceğiz.

Siz de tarifimizi denemeyi, çevrenizle paylaşmayı unutmayın.

İşte bu pratik tuzlu kraker tarifi için gerekli malzemeler.

Buyurunuz:

Chia ve Kinoalı Kıtır Tuzlu Kraker için Gerekli Malzemeler:

Chia ve Kinoalı Kıtır Nasıl Yapılır?

  • Yıkadığımız kinoayı ve suyu bir tencereye atıp kaynayıncaya kadar yüksek ateşte tutup kaynadıktan sonra kısık ateşte yaklaşık yarım saat boyunca kinoa suyu tamamen çekinceye kadar pişiriyoruz.
  • Kinoalar lapa kıvamındayken, bir kâseye aktarıyoruz ve sıcakken tüm malzemeleri içine atıp karıştırıyoruz.
  • Karışımın oda sıcaklığında soğumasını bekliyoruz. Bu esnada karışım hamurlaşmaya başlamış olacak.
  • Düz bir mutfak setinin üzerine yağlı kâğıt seriyoruz, karışımın yarısını döküyoruz, üzerine bir yağlı kâğıt daha koyuyoruz ve oklavayla hamur gibi çok ince açıyoruz.
  • Dikkatli bir şekilde üstteki kâğıdı ayırıyoruz, bu esnada büyük bir bıçakla yapışan kısmı ayırıyoruz.
  • 180 dereceye ısıttığımız fırında yaklaşık 25 dakika kadar kontrollü pişiriyoruz.
  • Bu noktada fırından alıp kenarlarını kırarak alıyoruz ki yanmasınlar.
  • Sonra orta kısmı bir 10 dakika kadar daha fırınlayarak onun da kıtır hale gelmesini sağlıyoruz. (Krakerlerimiz cips kıvamına gelmeli, yumuşak kalmamalı.)

Chia ve Kinoalı Kıtırlar için Püf Noktaları

  • Kıtır krakerler piştikten sonra dışarıda yaklaşık yarım saat kadar üstü açık şekilde bekletin. Soğudukça krakerleriniz kıtır kıtır olacaktır.
  • Hamur haline gelen karışımınız ne kadar ince olursa kıtırlar daha ince ve çıtır çıtır olur.

Chia ve Kinoalı Kıtır Kraker Tarifine başka hangi malzemeler eklenebilir?

Daha önce paylaştığımız tariflerimize buradan bakabilirsiniz.

Videolu tariflerimiz ve tüm paylaşımlarımız için bizi Instagram Sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Tarifimiz için farklı önerileriniz varsa güzel yorumlarınızı bekliyoruz.

Aşağıda yer alan sosyal medya paylaş butonlarını kullanarak bu “güzel”liğin daha da çok kişiye ulaşmasına katkı sağlamak istemez misiniz?

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunmak için çerezleri kullanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz, bunu kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir