Omlet Tarifi – Chia Tohumlu Omlet Nasıl Yapılır?

Chialı Peynirli Omlet Nasıl Yapılır

Chia Tohumlu Peynirli Omlet Tarifi – Chialı Peynirli Omlet Yapımı

Evde kolaylıkla yapacağınız, kahvaltılarınızı şenlendirecek lezzetli bir omlet tarifimiz var sizin için: Chia tohumlu peynirli omlet!

Omlet Nedir?

Çırpılmış yumurtanın tavada iki yüzü de eşit derecede pişirilmesi ile elde edilen, ilk olarak antik İran’da görülmüş ve daha sonra Japonya’da, İspanya’da, Amerika’da ve tüm dünyada farklı çeşitlerle servis edilegelmiş, özellikle kahvaltıların vazgeçilmezi, doyurucu ve lezzetli bir tercih omlet. Besin değeri oldukça yüksek. Genellikle farklı peynirler de eşlik ediyor lezzetli omlet tariflerine.

Neden Chia Tohumlu Omlet?

Aztekler tarafından kullanıldığı söylenen antik bir yağlı tohum olan chia, genellikle birlikte kullanıldığı besinlere tadını vermeden faydalı özelliklerini aktarıyor; besinlerin kalorisini dengeliyor, sindirilmesinde yardımcı oluyor, içerdiği vitamin ve mineralleriyle birlikte tüketildiği yiyeceğe besleyici özellik katıyor.

Biz de klasik bir omlet yapımından bahsetmek yerine tok tutan ve farklı bir tarifle kahvaltı sofranızı çeşitlendirmenize katkıda bulunmak istedik.Kahvaltıda tok tutan besleyici tarifler, chialı omlet tarifi, peynirli omlet tarifi, besleyici omlet tarifleri dendiğinde kahvaltı menülerinizde yer almasını isteyebileceğiniz bir lezzet chia tohumlu peynirli omlet.

Üstelik pratik kahvaltı tarifleriniz arasında ilk sıralarda yer almaya aday olan chialı omleti, damak zevkinize göre sebzeli ya da otlu olarak da tüketebiliyorsunuz.

Biz size severek tükettiğimiz, maydanozlu – dereotlu omlet tarifimizi anlatmak istiyoruz.

Tabii ki sizler de tarfilerinizde mantar, patates, patlıcan, domates, yeşil biber, taze nane, taze soğan, roka gibi malzemelerle farklı farklı omlet çeşitleri deneyebilirsiniz.

Chia Tohumlu Peynirli Omlet Tarifi için Gerekli Malzemeler

Chialı Peynirli Omlet Nasıl Yapılır
Chialı Peynirli Omlet Tarifi

Güne onunla başladığınızda sizi gün boyu tok tutacak, sağlıklı olduğu kadar lezzetli bir omlet için nefis bir malzeme listesi oluşturduk.

Buyurunuz:

Gerekli malzemeler:

Chialı Peynirli Omlet Nasıl Yapılır?

  • Chia tohumu ile ılık suyu bir kâsede hızlıca karıştırarak 10 dakika içinde jelleşmesini sağlayın.
  • İki yumurtayı ayrı bir kâsede çırpın.
  • Chia ile yumurtayı birleştirip karıştırın.
  • Peynirleri, kıyılmış maydanozu, dereotunu, tuzunu, karabiberini, kırmızı biberini ekleyin. Sütü ve yulafı ekleyin. Meydana gelen karışımı alt üst ederek her iki tarafını pişirin. Ve omletiniz hazır.

Chialı Peynirli Omlet Tarifine başka hangi malzemeler eklenebilir?

  • Tercihen bir büyük boy soğanı doğrayıp tavada soteleyip omlet karışımınıza ekleyebilirsiniz.
  • Aslında bu tarifi peynirin yanı sıra, farklı sebzeler de katarak çeşitlendirebilirsiniz, örneğin mantar da çok yakışacaktır.
  • Omletinize zencefil, organik toz zerdeçal, organik taze beyaz biber, organik sarı hardal tozu gibi baharatlar eklemeniz ve omletinizin lezzetini artırmanız da mümkün.

Chia Tohumlu Peynirli Omlet Tarifi için Püf Noktaları

  • Birkaç omlet yapacaksanız tavayı her seferinde yağlamanıza gerek yoktur.
  • Tariflerinde yumurta kullanmak istemeyenler için chia tohumunun tarifinizin kıvamını tutturmaya yeterli olabileceğini de hatırlatalım.

Diğer chialı tariflerimize de göz atın:

Chialı Sebzeli Pankek Tarifi

Chialı Detoks Juice Tarifi

Vegan Chia Puding Tarifi

 

Daha önce paylaştığımız tariflerimize buradan bakabilirsiniz.

Videolu tariflerimiz ve tüm paylaşımlarımız için bizi Instagram Sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Tarifimiz için farklı önerileriniz varsa, güzel yorumlarınızı bekliyoruz.

Aşağıda yer alan sosyal medya paylaş butonlarını kullanarak bu “güzel”liğin daha da çok kişiye ulaşmasına katkı sağlamak istemez misiniz?

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız